12 Nov 2009
Panqueca power
PANQUECA POWER
100 ml de claras, 50 ml de água só pra massa ficar mais levinha, 1 scoop de whey de chocolate, 3 a 4 c. de sopa de aveia, 1 banana nanica, canela e adoçante. Bato tudo no liquidificador e cozinhar numa frigideira antiaderente. ..
Subscribe to:
Posts (Atom)