O organismo humano é um complexo de órgãos e sistemas
que precisam funcionar de forma sincronizada e harmônica para gerar
saúde e crescimento. E, toda a comunicação entre eles se passa através
dos líquidos corporais que são o sangue, linfa, líquido crânio-sacral e
intracelular, que representam cerca de 65% do peso de um adulto. Assim, a
dinâmica do funcionamento do corpo humano é pura eletroquímica. Daí
podemos entender porque o consumo diário de um alimento tão
alcalinizante e mineralizante (são os sais minerais que conduzem a
eletricidade) como o limão tem tanta influência positiva sobre a saúde
humana.
Na leitura do texto Nosso
sangue não pode ser ácido este assunto pode ser melhor entendido e
aprofundado. Mas, quando falamos de perda de excesso de gordura
corporal, que é o emagrecimento verdadeiro, estamos falando de harmonia
metabólica, de excelente digestão, de desintoxicação e
de equilíbrio hormonal. Estamos falando de assimilação adequada de
minerais, de um organismo bem hidratado (raro nos obesos), de respiração
plena das células e de busca da saúde psico-emocional.
Quando falamos do consumo diário do limão, nas suas
diversas formas, de tudo isso falamos também.
Os sucos desintoxicantes contendo o limão, tomados em
jejum e 30 minutos antes das refeições principais, dão uma cumplicidade
ao organismo para se aliviar dos seus venenos, toxinas e excretos,
entre eles o excesso de gordura corporal, as mágoas, frustrações,
culpas, impotências, etc.
Uma terapêutica milenar da medicina
Ayurvédica, simples o suficiente para ser praticada em qualquer
situação, é a toma em jejum do suco fresco de 1 limão em meio copo de
água morna. Esta forma de consumo do limão será mais adequada e efetiva
quanto mais a pessoa consome alimentos de origem vegetal ao longo do
dia.
O picles indiano de limão, estimulando todos os
sabores e papilas gustativas (amargo, adstringente, salgado, doce, ácido
e picante), acorda todos os órgãos do sistema digestivo, fazendo com
que tudo o que não foi digerido (passado ou presente) seja imediatamente
mobilizado.
O Chooran, um pó digestivo, também proveniente de um
conceito da medicina Ayurvédica, usado sobre saladas e outros alimentos,
auxilia no acordar dos órgãos do sistema digestor e como um
carminativo, interferindo na formação e dissolução de gases provenientes
das fermentações (má digestão).
Digerir bem e desintoxicar-se diariamente emagrece,
pois excesso de gordura corporal são esconderijos e toxinas acumuladas
ao longo de anos no organismo. Recomendo fazer dos sucos desintoxicantes
um hábito diário, tomando 1 em jejum e outros 2 sucos cerca de 30
minutos antes das refeições principais, todos contendo o suco de um (ou
meio) limão. Os sucos vão promover um processo de desintoxicação diária e
ajudar a perder não só o peso, como aspectos do emocional e psicológico
que carecem de solução.
Uma dica é tomar os sucos desintoxicantes por 21 dias
e em seguida fazer a Terapia Leve do Limão de 7 dias. Repetir este
processo até alcançar a meta desejada. O importante é ser constante no
consumo diário dos sucos. Se precisar de uma ajuda para lidar com a
ansiedade e equilibrar as emoções recomendo o uso do floral de limão e
laranja. Também recomendo o uso do óleo de massagem desintoxicante que
ajuda, via pele, a eliminar gorduras localizadas. Tudo isso vai ajudar a
gerar uma nova harmonia em seu metabolismo. Lembre-se: desintoxicar o
corpo físico proporciona mais clareza mental e equilíbrio emocional.
Se você deseja novos resultados, é fundamental as
mudanças de pensamentos e hábitos. É importante aprender a ter rotinas
saudáveis como a dos sucos desintoxicantes, e uma atividade física que
pode ser simples como a caminhada, um dançar no banheiro, mas constante.
Buscar, com determinação equilibrar o emocional: o
que te faz engordar? Entrar em contato com isso e desapegar de crenças,
padrões de comportamento, sentimentos é parte de emagrecer e manter o
peso depois.
E, é claro, as mudanças não acontecem todas de uma
vez, mas é importante dar os primeiros passos e começar; o restante vai
acontecendo no processo. Um começo divertido? Os sucos desintoxicantes
com o limão.
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